秋の頭皮&抜け毛をチェックしてみよう！！

皆さん、こんにちは＊
SPAの和泉です。

そろそろです！！
髪の抜け毛が多くなる秋到来。。。
春夏の強い紫外線をあびたことで、体内では活性酸素が増加！
これが体をさびつかせ、急激に老化を進めてしまう原因に、、、当然髪の毛にも影響していきます。

っと、難しい話はこの辺にして
まずは春夏の生活と今の頭皮や髪の毛の状態を振り返ってチェックしていきましょう！
（YES /NOでチェックしてね♪）

1、帽子や日傘なしで外出することが多かった

2、アミノ酸系シャンプーは使っていない

3、冷たいビールや飲料水をたくさん飲んだ

4、冷房の部屋にいることが多かった

5、ぐっすり眠れず、寝不足の日が多い

6、食欲がなく、痩せてしまった

7、頭皮が脂っぽい

8、切れ毛が多い

9、太い毛ではなく細い毛が抜けている

結果はこちらです↓

＊YESが0～2個；比較的安心でしょう
＊YESが3～5個；抜け毛の様子を見ながらケアしていきましょう
＊YESが6個以上；積極的にケアしないと抜け毛の本数が増え、薄毛が進行する可能性があります

皆さんいかがでしたか？
秋は抜け毛が気になる季節でもありますが、気をつけてケアをすれば、健康的な頭皮や髪の毛になれるチャンスな時期です！
ぜひ、毎日のシャンプー時にマッサージを取り入れてみたり、シャンプー剤を変えてみたりしてみましょう。

もちろんSPAでヘッドスパするのもオススメですよ♪

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